Psicologa Clinica – Individuale e di Coppia – Roma Nomentana – Montesacro – Guidonia e Online
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L’ articolo descrive le percezioni e le esperienze delle persone che soffrono di mal di testa e l’impatto che hanno avuto nella loro vita. I mal di testa sono comuni e quasi tutti ne sperimentano almeno uno durante la vita. Ci sono molti tipi di mal di testa e, inoltre, molte persone hanno diversi tipi …
L’ articolo esplora i benefici psicofisici della scrittura come viaggio interiore, conoscenza di sé ed amore per la vita Noi stessi proviamo una vasta gamma di emozioni in diverse situazioni nella nostra vita: possiamo vivere emozioni piacevoli come la gioia oppure spiacevoli come la rabbia e la paura. Nessun essere umano è esente dai problemi, …
Viene esplorato lo stress da diversi approcci scientifici fondamentali per aiutarci a comprenderlo ed affrontarlo. Nell’ articolo precedente Lo Stress come si Manifesta abbiamo visto insieme alcune indicazioni utili che possono esserci d’aiuto per contrastare e gestire i nostri momenti stressanti. In questo articolo,invece, esploreremo lo stress da diversi punti di vista che insieme hanno …
L’ articolo esplora la mindfulness, chiarendo la sua definizione, ed illustra alcuni importanti contributi scientifici sulla sua efficacia per il benessere psicofisico Gli interventi basati sulla mindfulness o consapevolezza(MBI) hanno dimostrato l’efficacia nel ridurre la gravità in diversi sintomi come l’ ansia, la depressione,lo stress, favorendo il benessere psicofisico e la qualità della vita. In …
Il presente articolo cerca di esplorare il senso della vita prendendo in considerazione diverse visioni e approcci teorici psicologici, e focalizzandosi su diversi aspetti della vita. Il senso della vita è uno dei costrutti chiave, considerato parte integrante di una vita ben vissuta. Il significato o senso della vita può influenzare il funzionamento umano. Infatti, …
In questo articolo viene esplorata la meteoropatia,l’influenza del clima e del tempo per la nostra salute psicofisica,le sue principali caratteristiche,ed illustrate le possibili cure terapeutiche. Per organizzare la nostra quotidianità, tutti noi abbiamo provato a consultare le variazioni meteorologiche in Tv e attraverso i messaggi sul cellulare. Probabilmente, anche tu che stai leggendo questo articolo, …
L’ Articolo tratta come riuscire a smettere di lamentarsi esplorando ciò che ci porta a farlo insieme ad alcune indicazioni che potranno aiutarci a farci smettere Probabilmente nella nostra vita ci siamo lamentati. Forse lo abbiamo fatto quando gli obiettivi che ci siamo prefissati, poi, non si sono verificati. In altre circostanze,invece, abbiamo interagito con …
Vediamo come si manifesta lo stress e come possiamo affrontarlo e superarlo Nella nostra vita possiamo sentirci stressati. Ogni evento che viviamo come andare a lavoro, accompagnare i propri figli a scuola, il matrimonio di mia sorella, ed altri, possono innescare in noi uno stato di stress. Ognuno di noi può percepire un evento come …
