Rapporto di coppia: 7 passi per capire se è finito
Molte coppie hanno difficoltà a comprendere quando sia necessario migliorare il loro rapporto oppure scegliere di terminarlo; la mission di questo articolo è quello di cercare a far luce su …
Conosci te stesso : la tua Personalità?
Viene illustrata la definizione di personalità e come sia possibile conoscersi, scoprendo anche le proprie potenzialità, mediante un percorso introspettivo e psicologico individuale e di coppia. Da diverso tempo, aspiravo …
La Depressione: Prenditi cura di Te
Viene spiegata cos’è la depressione, le possibili cause, ed illustrati gli interventi terapeutici e di prevenzione psicologica in modo da orientare la persona a scegliere di prendersi cura di sé …
L’ autostima e la salute psicologica
Viene indagata cos’è l’autostima, i suoi benefici nella nostra vita e utilizzata come strumento di prevenzione per la salute psicologica Cos’è l’ autostima? Scopriamo insieme la sua Definizione… L’Autostima parola …
Emozioni Secondarie : Conosciamole
L’ articolo esplora le diverse emozioni definite secondarie dalla psicologia e consiglia cosa fare per divenire maggiormente coscienti del proprio mondo emotivo In un precedente articolo, abbiamo esplorato l’importanza delle …
Capire il proprio mondo emotivo
L’articolo tratta come sia importante conoscere se stessi conoscendo le proprie emozioni per il benessere psicofisico e relazionale Ho scelto come argomento per questo articolo “ capire il proprio mondo …
La scrittura terapeutica in psicologia
L’ articolo esplora i benefici psicofisici della scrittura come viaggio interiore, conoscenza di sé ed amore per la vita Noi stessi proviamo una vasta gamma di emozioni in diverse situazioni …
La mindfulness: cos’è, come funziona ed efficacia
L’ articolo esplora la mindfulness, chiarendo la sua definizione, ed illustra alcuni importanti contributi scientifici sulla sua efficacia per il benessere psicofisico Gli interventi basati sulla mindfulness o consapevolezza(MBI) hanno …
Il Natale della Consapevolezza
Il mio augurio di Buon Natale a tutti voi. Sta per arrivare il natale! Nei viali delle nostre città e paesi si iniziano ad ammirare le luci multicolori che rendono …
