Il primo colloquio psicologico: un passo importante verso il cambiamento

Psicologa Roma Montesacro e Talenti

Ti è mai capitato di pensare: “Forse ho bisogno di parlare con qualcuno”… ma poi sei rimastə fermə, magari per paura, per dubbio o perché non sapevi da dove cominciare?

Se ti trovi in questo momento della vita e cerchi una psicologa a Roma, in zona Montesacro o Talenti, sappi che sei nel posto giusto.

Voglio raccontarti cosa succede davvero nel primo colloquio psicologico, un momento spesso sottovalutato ma profondamente trasformativo.

Il primo passo non è mai solo un incontro

Il primo colloquio non è solo una raccolta di informazioni, ma un incontro umano. È il momento in cui inizi a raccontarti, forse per la prima volta, con sincerità. È anche il momento in cui io, come terapeuta, accolgo non solo le parole, ma anche i silenzi, i dubbi, i segnali del corpo, le emozioni non ancora dette.

Costruire una relazione autentica è ciò che guida il mio lavoro: si chiama alleanza terapeutica e non è solo una parola tecnica. È una connessione reale, basata su fiducia, ascolto e rispetto.

Psicologa Roma Montesacro

Il mio Approccio Terapeutico: Analisi Transazionale

Nel mio lavoro utilizzo lapproccio analitico transazionale e integrativo, che guarda alla persona nella sua interezza: emozioni, pensieri, corpo e comportamenti sono parti interconnesse di un sistema unico.

Mi ispiro anche alla psicoterapia integrativa di Richard Erskine, che valorizza:

• Il contatto autentico con il vissuto emotivo,
• L’indagine rispettosa del mondo interno del paziente,
• La sintonizzazione empatica come strumento di cambiamento.

Psicologa Roma Montesacro

Il cuore della terapia: la relazione

Credo che nessun cambiamento sia possibile senza una relazione significativa(questo è confermato dalla ricerca scientifica). È nella sintonia tra terapeuta e paziente che può nascere qualcosa di nuovo. Nel mio lavoro non ti osservo dall’alto, ma cammino al tuo fianco: con delicatezza, ascolto profondo e presenza vera.

Mi piace pensare alla terapia come a un viaggio trasformativo, e il primo incontro è il momento in cui scegli se salire a bordo.

Psicologa Roma Montesacro

Cosa accade durante il primo colloquio?

Durante il primo incontro esploriamo insieme:

• Qual è la difficoltà che ti porta a chiedere aiuto,
• Quali risorse personali hai già attivato,
• Come possiamo strutturare insieme un percorso utile e realistico.

Psicologa Roma Montesacro

In questo momento possiamo anche parlare di aspetti pratici come la frequenza degli incontri, il tipo di setting (individuale, di coppia, online o in presenza), e il costo delle sedute. Alcune di queste informazioni ti saranno in precedenza già dette.

Psicologa Roma Montesacro

Offro alle persone interessate una call conoscitiva gratuita di 10 min per fornire info iniziali e per chiarimenti.

Ogni colloquio è anche già terapeutico: non si tratta solo di parlare, ma di iniziare a comprendere e dare senso a ciò che stai vivendo.

Cosa puoi aspettarti dal nostro primo incontro?

👉 Un’accoglienza autentica: niente diagnosi frettolose o interpretazioni forzate. Solo spazio per te.
👉 Domande che non giudicano: ti aiuteranno a mettere ordine dentro di te.
👉 Una prima lettura della tua storia: per capire insieme cosa sta succedendo e da dove partire.
👉 Un piccolo riassunto alla fine: per fare chiarezza e decidere insieme se iniziare un percorso.

Dove ricevo: Psicologa Roma Montesacro

🪷 Studio di psicologia a Roma – zona Montesacro (vicino Talenti/Nomentana)
🪷 Studio a Guidonia Montecelio(Rm)
🪷 Sedute online in tutta Italia o Estero

Sono spazi pensati per favorire il contatto autentico con sé stessi e con l’altro.

Ogni persona che arriva porta una storia unica e irripetibile.

Come psicologa, il mio compito è accompagnarti con competenza, attenzione e rispetto.

Qualunque sia la modalità, ciò che conta è che tu possa sentirti accoltə, liberə di essere te stessə e prontə a iniziare qualcosa di nuovo.

Vuoi fissare un primo colloquio?

Contattami per un primo incontro conoscitivo nel mio studio a Roma – Montesacro/Talenti oppure online. Insieme possiamo costruire un percorso che rispecchi i tuoi bisogni e obiettivi.

Dott.ssa Donatella Valsi – Psicologa ad Approccio Analitico Transazionale, Individuale e di Coppia

📍 Studio a Roma – zona Montesacro/Talenti
📍 Studio a Guidonia
💻 Online
📩 donatella_valsi@yahoo.com
📞 3460484077