Psicologa Clinica – Individuale e di Coppia – Roma Nomentana – Montesacro – Guidonia e Online
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L’ articolo esplora la mindfulness, chiarendo la sua definizione, ed illustra alcuni importanti contributi scientifici sulla sua efficacia per il benessere psicofisico Gli interventi basati sulla mindfulness o consapevolezza(MBI) hanno dimostrato l’efficacia nel ridurre la gravità in diversi sintomi come l’ ansia, la depressione,lo stress, favorendo il benessere psicofisico e la qualità della vita. In …
Questo articolo esplora l’ansia, e si focalizza sui lavori di diverse ricerche che descrivono in quali aspetti l’ansia influenza la nostra vita Cos’è l’ansia? L’ansia è definita , nel DSM-V ( Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali- 5° edizione) come l’anticipazione di una minaccia futura: Inoltre, il termine preoccupazione nel DSM-5 unito all’ansia,aggiunge una sfumatura …
Il presente articolo cerca di esplorare il senso della vita prendendo in considerazione diverse visioni e approcci teorici psicologici, e focalizzandosi su diversi aspetti della vita. Il senso della vita è uno dei costrutti chiave, considerato parte integrante di una vita ben vissuta. Il significato o senso della vita può influenzare il funzionamento umano. Infatti, …
