Psicologa Clinica – Individuale e di Coppia – Roma Nomentana – Montesacro – Guidonia e Online
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Viene spiegata cos’è la depressione, le possibili cause, ed illustrati gli interventi terapeutici e di prevenzione psicologica in modo da orientare la persona a scegliere di prendersi cura di sé Cos’è la depressione? La depressione è un disturbo dell’umore che provoca una persistente sensazione di tristezza e perdita di interesse. Influenza il modo in cui …
Viene indagata cos’è l’autostima, i suoi benefici nella nostra vita e utilizzata come strumento di prevenzione per la salute psicologica Cos’è l’ autostima? Scopriamo insieme la sua Definizione… L’Autostima parola composta da “auto + stima” , che in poche parole vuol dire “valutazione di se stesso” e che esprime e misura la “capacità di considerazione …
Viene presentato l’ictus cerebrale, tra la psicologia e la medicina, per divulgare la conoscenza in merito alla cura e alla riabilitazione. Cos’è l’Ictus? L’ictus cerebrale è causato dall’improvvisa chiusura o rottura di un vaso cerebrale e dal conseguente danno alle cellule cerebrali dovuto dalla mancanza dell’ossigeno e dei nutrimenti portati dal sangue (ischemia) o alla …
L’ articolo esplora la mindfulness, chiarendo la sua definizione, ed illustra alcuni importanti contributi scientifici sulla sua efficacia per il benessere psicofisico Gli interventi basati sulla mindfulness o consapevolezza(MBI) hanno dimostrato l’efficacia nel ridurre la gravità in diversi sintomi come l’ ansia, la depressione,lo stress, favorendo il benessere psicofisico e la qualità della vita. In …
Questo articolo esplora l’ansia, e si focalizza sui lavori di diverse ricerche che descrivono in quali aspetti l’ansia influenza la nostra vita Cos’è l’ansia? L’ansia è definita , nel DSM-V ( Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali- 5° edizione) come l’anticipazione di una minaccia futura: Inoltre, il termine preoccupazione nel DSM-5 unito all’ansia,aggiunge una sfumatura …
L’ Articolo tratta come riuscire a smettere di lamentarsi esplorando ciò che ci porta a farlo insieme ad alcune indicazioni che potranno aiutarci a farci smettere Probabilmente nella nostra vita ci siamo lamentati. Forse lo abbiamo fatto quando gli obiettivi che ci siamo prefissati, poi, non si sono verificati. In altre circostanze,invece, abbiamo interagito con …
Vediamo come si manifesta lo stress e come possiamo affrontarlo e superarlo Nella nostra vita possiamo sentirci stressati. Ogni evento che viviamo come andare a lavoro, accompagnare i propri figli a scuola, il matrimonio di mia sorella, ed altri, possono innescare in noi uno stato di stress. Ognuno di noi può percepire un evento come …
